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关于更年期综合征这些你一定要知道!

很多女性到了40-55岁这个阶段,总会莫名其妙出现心烦意乱、情绪容易波动、激动易怒等表现。稍微不注意,还会精力和体力不支,思维能力减弱,失眠突出,容易早醒、多梦,甚至彻夜辗转反侧,要是不加以调理,还会加重心理的烦躁。这时候就需要注意了,因为可能是更年期综合征来了!甚至有些女性因为作息时间紊乱,会导致更年期提前就到了!

 

更年期综合症可能会对女性造成以下后果:

1. 月经改变:一般情况下,绝经前月经量少,月经周期紊乱。也有的女性,月经持续时间长或月经量增多,严重者导致贫血。

2. 潮热:这是最常见症状,典型表现为面部和颈部皮肤阵阵发红,伴有烘热,随后出汗,一般持续30秒或长达4-5分钟,每日可发作数次到数十次。

3. 精神症状:情绪易波动、性格改变、脾气急躁、多疑焦虑、记忆力减退、失眠等。

4. 心脑血管:心慌气短、胸闷、眩晕眼花、血压波动等。因雌激素水平降低,使血中胆固醇升高而易发生动脉粥样硬化、心肌缺血、心肌梗塞、高血压等。

5. 泌尿生殖系统:因雌激素水平降低,出现阴道干涩,性交痛,性欲减退,外阴痒,阴道炎,尿道炎,尿频,张力性尿失禁等

6. 骨骼肌肉:骨质疏松,颈、肩、背、腰疼痛,关节疼痛、抽筋,易发生骨折等

7. 皮肤黏膜:皮肤干燥、痒,皮肤弹力减退,老年斑,皱纹,浮肿,脱发等

8. 消化系统:腹胀,便秘等

9. 体态:臃肿,乳房萎缩、下垂等。

 

 

说到对付更年期综合征,除了调节作息与生活状态外,常见的还有药物治疗、激素替代疗法,这些都是被应用比较广的方法。

但药物和激素毕竟还是有一些副作用的,如果使用不当,很可能造成一些严重的后果。

 

今天这里给大家介绍一种传统滋补佳品——雪蛤

 

研究表明,研究表明,在多种营养物质的协同作用下,使雪蛤可改善女性卵巢功能,调节雌激素的分泌,从而延缓更年期的到来。

由于雪蛤具有这种保养修复卵巢的神奇功效,所以它对于更年期女性是一种极其适合的滋补品,能够有效减轻女性更年期综合症,年轻女性长期食用还可延缓更年期的到来。